むくみ解消

こんにちは！

ISSUN芦屋店 田渕です！

今日は「むくみ」についてお話させて頂きます。

むくみの改善にはカラダを温めたり自律神経のバランスを整えると同時に、皮膚を柔らかく保つことも非常に重要です。

そこで、取り入れたいのが下肢のセルフマッサージです。ただし、ぐいぐい強いマッサージを行うと皮膚が硬くなってしまうので逆効果ですので、オイルを使ったソフトなマッサージで肌のコンディションを整えることがポイントです。

毎日のこまめなセルフケアと合わせてISSUNのリンパドレナージュをぜひご活用くださいませ☆